古民家のもつ魅力に惹かれ、ここ数年前から田舎へ移住する人が増えています。 しかし、このような地域では、家の中にネズミが発生することは珍しくありません。 一度ネズミが居着いてしまうと、電気配線をかじられ火事が発生する恐れや、衛生面の悪化など、…

腸活とは、腸内環境を整えることで、腸を元気にして本来持っている働きを取り戻すことです。 便秘が続くと肌が荒れたり、食欲がわかず元気が出ないという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 元気な腸は、 栄養をしっかりと吸収する。 不要なもの…

ある日寝ていたら、突然誰かに起こされて「ねえ、凄いうなされてけど大丈夫？」なんて言われたことはありませんか？ また、夜中に何度も起きてしまい、しっかり眠ることができない。 このような経験をしたことはないでしょうか。 毎日の睡眠が快適に送れない…

「高カカオチョコレートがダイエットに効果的」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 本来、我慢しなければいけないと思われているチョコレートにそんな効果があるとすれば、甘い物が好きな方、なかなか間食がやめられないという方も嬉しいです…

「今年はブロッコリーが豊作」と話題になっていますね。 スーパーでも安く並んでいるのをよく見るのではないでしょうか。 野菜が高騰している中、安く買える野菜はありがたいですよね。 家計を管理する主婦（主夫）や野菜が不足しがちな一人暮らしの方にも、…

マスク生活が長く続き、そろそろマスク生活にも慣れてきた頃ではないでしょうか。 マスクでの肌荒れなどのお悩みがよく知られていますが、実はマスクによってもっと深刻な悩みが増えていることはご存知でしょうか。 それは、マスク生活によって「ほうれい線…

時間ができたら部屋を片付けよう！週末にまとめて掃除をして整理整頓もしよう！ と思っていても、時間ができた時には後回しになり部屋の中はぐちゃぐちゃ。 お片付けの本を読んだり、テレビで特集されている整理整頓の方法を真似てみてもうまく片付かなかっ…

最近、マイボトルを持ち歩く人が増えていますね。 毎回飲み物を買うよりも安くすむため経済的で、繰り返し使えるため環境にも優しいアイテムです。 マイボトルをおすすめする声をよく聞きます。しかし一方で、衛生面が心配だという人もいます。 不安に感じる…

毎日の家事は大変なものばかり。 料理、洗濯、掃除と日々の生活の中にはありとあらゆる家事が待ち受けています。 その中でも意外に時間がかかるのが、洗濯後のお洋服のアイロンがけ。 最近ではアイロン不要のシャツもあり、アイロンがけが必要なお洋服は減っ…

ふかふかの温かい布団で寝るのはとても気持ちがいいですよね。 外干ししたかのように布団を乾燥させてくれる「布団乾燥機」。 天候を気にする必要がなく、花粉や砂ぼこりが付く心配もないため、購入を検討している人もいるのではないでしょうか。 布団乾燥機…

車に乗って子どもと一緒にお出掛けするとき、用意しなければならないのがチャイルドシートです。 必ず座らせなければならないので、嫌がるようになってしまうと大変ですよね。 出発の時間がせまっているのに泣いて暴れて座ってくれない。必死に押さえつけて…

新学期の準備に活躍するアイテムが「お名前スタンプ」と「お名前ペン」。 プラスチック素材でも名前がキレイに書けて、布に書いてもにじみません。 毎日の洗濯にも耐えてくれる優れものです。 でも消えにくいインクだからこそ、困ってしまう場合もあります。…

空き巣被害や一人暮らしの女性の防犯として、防犯対策をしなければいけない場所はたくさんありますが、意外とそのままにしてしまう方が多いのがドアスコープ。 玄関のドアスコープから覗かれることや、盗撮されるというケースが多くあります。 ドアスコープ…

梅雨や花粉症の時期、洗濯物の外干しはあまりしたくないですよね。 外に干しにくい季節はもちろんのこと、急な雨対策で普段から部屋干し、という人もいるかと思います。 でも上手く乾かなかったり、生乾きのにおいが残ってしまったりと不便なことも多い部屋…

私たちの生活を快適にしてくれる家電製品「空気清浄機」。 花粉症やほこり、ハウスダスト対策に便利ですね。ウイルスに効果がある機種もあります。 リビングや寝室で使っている人が多いと思いますが、おすすめの設置場所は「玄関」です。 なぜ生活空間ではな…

私たちの暮らしを便利にしてくれる調理家電。最近注目されているのが自動調理鍋と電気圧力鍋です。 電気を使って調理するので直火よりも安全。材料を入れてスイッチを押せば、自動で料理を作ってくれる。機種によっては予約をすることもできる。 仕事や育児…

毎日美味しいお米を炊いてくれる炊飯器。たくさんの種類があって買い替えの時は迷ってしまいますね。 最近は蒸気が出ない「蒸気レス」の炊飯器も見かけます。 ヤケドの心配が少なくて安心ですが、 「蒸気が出なくてもちゃんと美味しいご飯が炊けるの？」 「…

年齢を重ねるとともに、顔のたるみが気になり始めたという人は多いでしょう。 このまま老けた顔になっていくのかと思うと、気が重くなりそうです。 顔がたるむだけで、印象まで変わってしまいます。 印象的にも内面的にも老け込んでしまうなんて、もったいな…

1人暮らしでワンルームや１Kに住んでいる人にとって大きな悩みになるのが、とにかく部屋が狭いこと。 ソファ、テーブル、冷蔵庫や電子レンジにテレビと必要な家電を置いていくと、あっという間に部屋の中は物でいっぱいに。 特に大きな悩みとしてあげられる…

頻繁に車に乗っていると、あっという間に汚れてしまいますよね。 定期的に洗車をする方が多いと思いますが、洗車と言えばガソリンスタンドで行うのが一般的ですよね。 手洗い洗車は真の車好きが行うイメージがあると思います。 「手洗い洗車は面倒くさそう」…

お風呂場のカビ、気になりますよね。 気になってカビの除去を試みるものの、キレイに取れなかった。 そんな経験ないでしょうか？ 「もっとキレイに、効果的にカビを取り除く方法を知りたい」 今ご覧のそこのあなた、そんな悩みを抱えていないでしょうか？ そ…

昼間は暖かいのに夜になって冷え込む季節の変わり目や、冬場は外と家の中での気温差を調整するのは難しいですよね。 最近このような気温差に悩む『寒暖差アレルギー』の方が増えています。 寒暖差アレルギーは風邪のような症状が出るので、風邪と勘違いして…

「断捨離」という言葉が出回り、すっかり馴染み深くなりました。 不要なものを整理して捨てる「断捨離」。 気分もスッキリするから不思議です。 テレビや雑誌でも、断捨離について目にする人もいるでしょう。 そして、「私も断捨離をしよう！」と思い立つ人…

毎日使うトイレは、いつも綺麗に掃除した状態を保っておきたいですよね。 1人暮らしだと気にならない程度の汚れも、家族が多いと意識して清潔にしておかないとすぐに汚れてしまいますよね。 この記事では、トイレ掃除を簡単に済ませる方法とおすすめの洗剤や…

気づいたらできていた！？ほうれい線美顔器を使ってほうれい線を無くそう 朝起きて鏡を見ると、うっすらと見えるほうれい線。 それだけで気持ちも落ち込んでしまいます。 昨日まではなかったはずなのに…と焦っても薄くならないほうれい線。 いつの間にかはっ…

ブロッコリーの正しい下処理を教えて！ 水を弾いてしまってうまく洗えない。 ブロッコリーを洗わないとどうなるの？ もし付いている虫を食べてしまったら？ ブロッコリーを美味しく食べたい！ ブロッコリーには、蛾の幼虫やアブラムシなどの害虫が住みついて…

睡眠以外の仮眠を取ることは、色々なメリットがあります。 脳をシャキッとした状態に整え、再び集中力を高める。 勉強においても、仮眠は重要です。 しかし、仮眠のつもりが本格的に眠ってしまうと逆効果になってしまいます。 また、仮眠時間が短すぎても脳…

ストレスがたまってくると、何でもないようなことにイライラしてしまいます。 性格的に怒りっぽくて、すぐイライラしてしまう人もいるでしょう。 イライラとは、とても不快なものです。 イライラする人も、イライラされた人も何だか嫌な気分になってしまいま…

美味しいかぼちゃの選び方が知りたい。 カットしたかぼちゃの保存方法を知りたい。 かぼちゃを甘くする裏技を教えて。 スーパーで売っているカットされたかぼちゃの選び方は、そんなに難しくありません。 断面が見えるので、見た目で判断しやすいからです。 …

カニだしの取り方が知りたい。 カニだしの賞味期限と保存方法は？ カニだしを使った料理を教えて。 カニの殻からは、濃厚な出汁が取れます。 甲殻類の殻には、旨味や栄養がふんだんに含まれているからです。 この記事は、美味しいカニだしの取り方について、…